近日，“请假耻辱”一词登上热搜，不少网友都有这样的经历——即使很想请假，但话到嘴边却觉得很焦虑、愧疚，最终不敢请假。
重庆女白领芳芳也有请假焦虑，她干过三份工作，从职员做到主管，依然是各种顾虑下不敢请假……
案例
从职员做到主管她始终开不了口请假
讲述人：芳芳31岁策划主管
我从事文字策划工作已有8年了，这个行业非常“内卷”，每天和文案、创意打交道，精神压力爆棚。因此，我很多时候都想请假休息一下，但最终，这个念头也只是在脑海里闪了闪……
我在第一家公司当文案策划的时候，毕竟年轻，又是基层新人，干活兢兢业业。就算是别的同事时不时地请个假，我也不敢请，总担心会给领导留下不好的印象，或是给别的同事添麻烦。
来到第二家公司，我升职成小组长，但依然开不了口请假。我觉得自己应该以身作则。其实有时候真有事却不请假的后果是：情绪浮躁、焦虑，影响工作质量。
2年多前，我进入第三家公司，已经是部门主管了。按理说，我可以更加自由地安排工作，但我还是选择了连轴转，不想因为自己请假，而懈怠了部门的工作，就连生病了也是自己硬扛。当然，回报也是有的，比如年年的“个人先进”“公司劳动模范”等。
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