眼下正是柿子上市的时节,成都街头刮起柿子风,商家们推出了多款柿子产品,水果店、奶茶店、甜品店里五花八门的柿子味产品,包括柿子流心提拉米苏、柿子绵绵冰、柿柿如意蛋糕、喜柿多多绵绵冰等引得市民纷纷打卡。
医生提醒:
柿子富含果胶和鞣酸,建议不要空腹或过量食用,以防腹泻。
避免可能与鞣酸结合形成结石的高蛋白质食物(如鸡蛋、牛奶、瘦肉等)一起食用。
柿子虽好吃,但一次不可进食太多,每天1-2个即可,避免空腹食用。
另外人体一天摄入的水果应保持在200g-350g左右,同时注意多种水果搭配食用。
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