涂磊在线求止咳妙招：能洗澡别着凉 屏幕前一句话没说完咳个不停

涂磊近况曝光，还没好彻底就洗澡理发，询问网友：咳嗽不停该咋办

《爱情保卫战》、《非你莫属》的主持人涂磊，突然在个人社交账号发视频报平安+求助。

已经“阳”了差不多10天的他，一脸憔悴地表示，现在每天干咳，“咳得好难受啊”，引发了不少网友的担忧。

12月29日，涂磊发文称："感谢大家的关心！"并询问网友：咳嗽不停该咋办？你有什么小妙招吗？评论区告诉大家！

涂磊在线求止咳妙招：能洗澡别着凉

视频一开头，他就一脸憔悴地表示：“诸位，我还活着。”

为了出镜，他特意理了发、刮了胡子，看起来比发高烧时精神了不少，但说话时仍难掩虚弱。

他一边咳嗽，一边感叹这几天反复发烧、持续咳嗽，“是真的难受”。

反省自己不该在身体稍微好转后，就放松了警惕。

距离涂磊老师上一次发布视频，已经过去了四五天时间，涂磊还没有好彻底，一直干咳，状态也不是很好，但据他透露："有人老是说我烧起来像范伟老师，所以我今天理了发，刮了胡子。"

一句话还没说完，就在屏幕前咳嗽个不停！

称自己这两天确实太难受了。

涂磊在视频中很严肃的总结了三个规律：

第一，为什么要在温度刚刚降下来一点就开始洗澡呢？这个本身洗澡没有什么问题，但是一定不能着凉，一点都不能有，否则就会有影响。

第二，阳了也要做好防护。继续戴口罩，注意保护自己和身边人，很重要。

第三，一定不能熬夜，多注意休息，这个感冒对身体伤害很大，一定要合理安排好工作和生活作息，确保足够的营养和休息，尤其重要。